Kategori Arşivleri: Genel

Miyalji Nedir? Miyalji Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Miyalji, vücudun iskelet sistemini oluşturan kas dokularında meydana gelen, yaşam kalitesini kısıtlayan yaygın veya bölgesel [...]

PRP Nedir? Ortopedik Hastalıklarda PRP Tedavisi Nasıl Yapılır?

PRP (Platelet Rich Plasma), hastanın kendi kanından elde edilen onarıcı hücrelerin ve büyüme faktörlerinin hasarlı [...]

Kırık Sonrası Şişlik ve Morluk Ne Zaman Tehlikelidir?

Kırık sonrası şişlik ve morluk; analjeziklere dirençli zonklayıcı ağrı, dokuda hissedilen odunsu sertlik, uzuvda ani [...]

Kırık İyileşmesini Hızlandırmak İçin Neler Yapılabilir?

Kırık iyileşmesini hızlandırmak, kemiğin doğal onarım mekanizmasını doğru biyolojik ve mekanik hamlelerle desteklemekten geçer. Süreci [...]

Kemik Erimesine Ne İyi Gelir?

Kemik erimesine ne iyi gelir sorusunun en doğrudan cevabı; vücuda düzenli kalsiyum ve D vitamini [...]

Diz Kireçlenmesine Ne İyi Gelir?

Diz kireçlenmesine iyi gelen temel yöntemler; fazla kilolardan kurtulmak, diz çevresi kaslarını güçlendiren egzersizler, fizik [...]

Rotator Cuff Kasları Nedir? Ne İşe Yarar?

Rotator kılıf, omuz eklemini çevreleyerek kol kemiğinin başını yuvasında sabitleyen ve kolun tüm yönlere hareket [...]

Pelvis (Leğen Kemiği) Nedir? Leğen Kemiği Neresidir?

Pelvis, yani leğen kemiği, iskelet sisteminin tam merkezinde yer alan ve üst gövdeyi bacaklara bağlayan [...]

Taraklı Ayak Nedir? Taraklı Ayak Nasıl Düzelir?

Taraklı ayak, tıbbi adıyla halluks valgus, ayak başparmağının yanındaki parmaklara doğru eğilmesi ve başparmak kökündeki [...]

Dizim Bükünce Acıyor Ne Yapmalıyım?

Diz bükme hareketi sırasında hissedilen ağrılar için yapılması gereken ilk adım; eklemi istirahate almak, buz [...]